Przygody Trzeźwej Głowy

Justika Sober Blogger

  • Strona główna
  • O mnie
  • Trzeźwe życie
    • ABC Nie-picia
    • Program 12 kroków
    • Rozwój duchowy
  • Okiem Babki
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
  • Trzeźwe życie
    • ABC Nie-picia
    • Program 12 kroków
    • Rozwój duchowy
  • Okiem Babki
  • Kontakt

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

  • Trzeźwe życie

    Jak przetrwać wesele, będąc alkoholikiem

    23/06/2022 /

    Jesteś alkoholikiem i otrzymałeś zaproszenie na wesele? Zastanawiasz się czy iść, czy też nie? W tym artykule podzielę się swoim doświadczeniem i spostrzeżeniami na temat alkoholowych wesel. Czy się na nie wybierać i jeśli tak, to co robić, by nie złamać abstynencji.

    dowiedz się więcej
    Brak komentarzy

    Zobacz również

    Mój facet za dużo pije alkoholu – co mam robić?

    29/05/2022

    Co tu się do jasnej cholery wydarzyło? Czyli nagły atak negatywnych myśli.

    03/08/2022

    Objawy alkoholizmu, czy jestem już uzależniona?

    03/05/2022

Aho! Tu Justika

Fotografka & Sober Blogger

Witaj na blogu o trzeźwym
i spokojnym życiu. Przeglądaj się we mnie jak w lustrze.
I pamiętaj! to co tu piszę to tylko i wyłącznie moje doświadczenie i postrzeganie świata - Twoje może być inne i masz do tego prawo. Nie mniej jednak ja mogę nauczyć się czegoś od Ciebie a Ty ode mnie.
Dziękuję, że tu Jesteś :-)

Ostatnie wpisy

  • Zdania MOCY
  • Niewinne nawyki – jak brak świadomości może spowodować uzależnienie od alkoholu
  • Jestem gorsza, bo jestem z biednej rodziny – dziś widzę, jak się myliłam
  • Bolesna lekcja miłości – błędy, które kosztowały mnie zdrowie psychiczne
  • Mój pierwszy związek – krótka historia z upokorzeniem w tle

Kategorie

  • Okiem Babki (5)
  • Trzeźwe życie (17)
    • ABC Nie-picia (6)
    • Historie czytelników (1)
    • Program 12 kroków (3)
    • Rozwój duchowy (3)

instagram

milowska_pyta

Instagram

Są momenty kiedy nie wiadomo gdzie, po co, z kim Są momenty kiedy nie wiadomo gdzie, po co, z kim i dlaczego.
Życie zatrzymuje a myśli krążą nie dając żadnej odpowiedzi.

To właśnie wtedy możesz przyjść do mnie.

💫 Sesja Decyzyjna - jeśli potrzebujesz jasności, kierunku i planu działania

💫 Sesja coachingowo-terapeutyczna - jeśli chcesz wejść głębiej w siebie, emocje, schematy które wracają. 

🎯 Jak się zapisać?
Napisz do mnie wiadomość prywatną 📩 po prostu cześć i jeśli poczujesz dodaj z czym przychodzisz.

Jeśli będzie Ci trudno wybrać sesje pomogę Ci dopasować odpowiednią.

Jeśli masz pytania też śmiało pisz, odpowiem.

Justyna
.
 
#sesje #coaching #rozwoj #oferta
Wiedziałaś o "jasnym cieniu"? 😱 Wiele osób Wiedziałaś o "jasnym cieniu"? 😱

Wiele osób skupia się na "przepracowaniu" traum, tego co trudne co boli i przygniata.

Zagląda do tzw "piwnicy" i tam robi porządki z zamrożonymi, zepchniętymi emocjami.

Jest jednak w nas również ta część, która buduje opór przed zmianą. Z jakiego powodu? Bo łatwiej jest myśleć o sobie jako o kimś przeciętnym niż przyjąć że mam w sobie genialny talent lub moc do przewodzenia innym.

To jest ta iskra, to światło, które nie miało szans zaistnieć ,  z różnych powodów, a to "siedź cicho", "nie przeszkadzaj". Nie wychylaj się bo dostaniesz po łbie. Jak będziesz się wyróżniać to Cię odtrącą...itd itd.

Przestajesz świecić.
Zaczynasz sobie umniejszać 
Potem przyzwyczajasz się do masek.
I tak trwasz wiele lat ...

Aż w końcu coś się w Tobie budzi.
Przebłysk.
Wgląd.

Tak, to ten czas by zajrzeć w głąb i wydobyć na zewnątrz swój długo skrywany potencjał..
.
.
#sesje #coaching #rozwoj #duchowosc
Wczoraj na mastermind ćwiczyliśmy wydobywanie wa Wczoraj na mastermind ćwiczyliśmy wydobywanie wartości, misji i wizji. 

Na pytanie Renaty - kim jesteś? pierwsze słowo które do mnie przyszło to Przewodniczką ☺️

W wyobraźni zobaczyłam obraz osoby idącej przodem, za którą podąrzają inni.

Idę przodem, odważnie głoszę swoją prawdę z  determinacją i dyscypliną w sercu mierze się z przeciwnościami losu.

Droga w postaci:
DDA, współuzależnienia, samobójczej śmierci ojca, wyjście z uzależnienia, stawianie granic, wychodzenie z toksycznych relacji, zmiana pracy itd

nauczyła mnie:
👉 kochać i akceptować siebie
👉 odwagi w głoszeniu swojej prawdy
👉 doceniać co mam
👉 patrzeć i czuć głębiej 
👉 widzieć rzeczy głęboko pod powierzchnią
👉 być z trudnymi i silnymi emocjami

To cenne umiejętności i wykorzystuje je w kontakcie z Tobą, podczas sesji.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, że to co latami było skrywane pod powierzchnią może wyjść na wierzch. 
Wyjść, zostać zobaczone i uwolnione.

Jestem mocna 
Jestem konkretna gdy trzeba.
Jestem uważna.
Jestem z Tobą na 100%.
Jestem ... byś Ty już nie musiała dźwigać sama i znalazła drogę do swojej wewnętrznej MOCY.

O tym to jest.
To jest podróż do środka.
Do siebie.
Do miłości.
Energii.
Światła
Esencji.
Do siebie...
Do domu 

Jeśli czujesz wołanie napisz 📩
Zapisy w wiadomości prywatnej. 
.
#sesje #rozwoj #coaching #moc #wewnetrznamoc
Gdzie kończą się inni a zaczynam ja. Moja prawd Gdzie kończą się inni a zaczynam ja.
Moja prawda.
Wizja...tak mocna, że z obawy czy podołam chowam ją jeszcze głębiej 

Talenty uśpione przez lat wiele.
Potencjał skrywany przed innymi..

Bo za mocno.
Bo za głośno.
Bo nie tak.
Bo inaczej.

Bo nie wypada.
Bo nie można.
Bo za bardzo.
Bo nie teraz

Chce Ci powiedzieć, że właśnie teraz
Teraz jest ten czas.
Czas  by wyjść z cienia. 
Powoli. Może najpierw wystawić stopę. A może dłoń na światło. A może usiąść na granicy i sprawdzić jak jest. Co wola. Co boli. Co trzeba pożegnać. 

Pożegnać i w końcu powiedzieć DOŚĆ.
Pożegnać i wstać. 
Pożegnać i wyjść.

 Tym razem Wybrać  inaczej.
.
.
Jeśli czujesz, że to ten moment, to ta granica i potrzebujesz kogoś kto Cię wesprze w stawianiu pierwszych kroków w świetle....Jestem

Zapisy na sesję w 📩

#sesje #rozwoj #coaching
To moja droga. Kiedyś się jej wstydziłam. Bał To moja droga.
Kiedyś się jej wstydziłam. 
Bałam się oceny i wyśmiania.

Dziś widzę jaki to ogromny zasób - przejść przez piekło i w tym ogniu dokonać transformacji.

Od 2016 jestem w procesie zmiany, korzystam z różnych narzędzi jakie daje wszechświat. 

I dziś wychodzę do Ciebie ze swoimi talentami i życiowym doświadczenie by towarzyszyć Ci w Twojej zmianie.

👉Zaczynamy od tego z czym jest Ci trudno na tu i teraz, co chciałabyś zmienić lub czemu się przyjrzeć.
👉Określamy cel.
👉Wyznaczamy kierunek.
🎯I dzieje się proces, który w połączeniu z Twoją gotowością i moim wsparciem dokonuje transformacji, daje wgląd, poszerza perspektywę i uwalnia to co trudne 🚀
.
 
Jak się ze mną skontaktować?  Napisz 📩
lub skomentuj post słowem 🚀SESJA🚀 a wtedy to ja się odezwę do Ciebie.

Justyna 👁️
.
.

#sesje #rozwoj #coaching #zmiana
Z miejsca NIE WIEM są całkiem fajne widoki. Jakb Z miejsca NIE WIEM są całkiem fajne widoki.
Jakby się bliżej przyjrzeć jest tu dużo lekkości.

Można złapać oddech. 
Przysiąść na kamieniu obok drogi.
Spojrzeć w niebo na chmury.
Zauważyć lecącego ptaka

I na pytanie podroznika, przechadzającego się drogą
 - "Przepraszam a co tu Pani robi"
Odpowiedzieć 
- "Nie wiem...Zatrzymałam się na chwilę w podróży. Długo szłam. A tu takie widoki. Widzi Pan te chmury?"
-"Widzę..."

Tak....miejsce NIE WIEM jest całkiem niezłym miejscem.
.
.
#sesje #rozwoj #coaching #niewiem
Tyle lat szukałam na zewnątrz.
Tyle razy przeglądałam się w oczach innych 
Szukałam aprobaty.
Ganialam za akceptacją.
Tęskniłam za zrozumieniem.

Musiałam się zatrzymać by poczuć, że nie tędy droga. 

Dziś mam przewodnika w sobie, co nie oznacza że nie zbieram informacji ze świata zewnętrznego.

Dziś zadaję sobie pytania i gdy siadam w ciszy nasłuchuje co przychodzi.

Dziś moja Moc wypływa z wewnątrz a w oczy Ci patrzę nie z tęsknoty za czymś i poszukiwaniem siebie....patrzę ze zrozumieniem, uwaznoscia i obecnością abyś w tym spotkaniu mogła w końcu ujrzeć i dotknąć swojej Prawdy 👁️
.
.

#sesje #rozwoj #cel #strategia #powolanie
Wychodzę do Ciebie ze swoimi darami 👉 klarowno Wychodzę do Ciebie ze swoimi darami
👉 klarownością
👉 umiejętnością porządkowania
👉 strukturą
👉 konkretem
👉 realną zmianą
👉 zrozumieniem i działaniem.

Jeśli boisz się, że prawda Cię przygniecie?
Rozumiem to.

Byłam w tym miejscu ...bałam się  spojrzeć jej w oczy. Bałam się odrzucenia, więc umniejszając sobie powtarzałam "jeszcze nie teraz".
Ale wiesz co?
Prawda sama w sobie nie niszczy.
Boli najbardziej gdy zostajesz z nią sama.

Dlatego nie chodzi o to by zderzać się z prawdą a spotkać ją w bezpiecznej przestrzeni.
W przestrzeni w której możesz poczuć, zobaczyć, nazwać i zostać bez uciekania.

Ze mną nie musisz być gotowa na wszystko.
Wystarczy że jesteś gotowa na jeden krok 
.
.

Wyznaczenie celu to początek podróży, podróży w której nie musisz być sama.
.
.
#sesje #coaching #rozwoj #cel #wsparcie steategia konkret
To jest ten czas ... Czas by wziąć odpowiedzialn To jest ten czas ...
Czas by wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
Czas by w końcu przestać siebie umniejszać.
Czas by wyjść z cienia.
Czas by powiedzieć dość.
Czas by wybrać inaczej.
Czas by zobaczyć swoją moc.
Czas by ją przyjąć.
Czas by zaprosić duże pieniądze.
Czas wyjść do świata ze swoim darem.

To już ten CZAS.

A jak nie wiesz jak ruszyć - napisz. Już jedna sesja ze mną potrafi nadać kierunek.
.
.
#sesje #coaching #konkret #steategia #cel
To tylko jedne TAK wbrew sobie. To tylko jeden wyj To tylko jedne TAK wbrew sobie.
To tylko jeden wyjazd na który nie mam ochoty.
To tylko jeden rodzinny obiad na którym muszę się uśmiechać.
To tylko nieznaczące "ok, pomogę Ci abyś dała mi w końcu spokój"
To tylko zagryzanie języka by uniknąć kłótni.
To tylko nałożenie sukienki w której średnio się czuję ale podobam się innym.
To tylko przemilczenie gdy w środku buzują emocje.
TO TYLKO..

Każda z nas ma swoje to tylko.
Z to tylko składa się Twój dzień.
A gdy wieczorem kładziesz się spać zadaj sobie pytanie
👉 "gdzie dziś umniejszylam sobie", 
👉 "w którym momencie zrezygnowałam z głosu serca, intuicji" 
i tylko to zauważ....

A następnie zapytaj siebie "w jakim celu to robię".

A jeśli chcesz nad tym głębiej popracować zapraszam na sesje coachingowo-terapeutyczno-rozwojowe 1:1 🌷🌷🌷
.
.
#sesjeindywidualne #sesje #rozwoj #kochamsiebie #odwaga moc potencjal podswiadomosc emocje
Od tego wszystko się zaczęło. Niedzielny poran Od tego wszystko się zaczęło.

Niedzielny poranek. 
Przychodzi myśl, której pierwszy raz nie wyganiam "Justyna Ty jesteś alkoholiczką".
Stoję na środku pokoju i ryczę.

Przepłakałam pół dnia.

Świat mi się zawalił.
Jak teraz będzie wyglądało moje życie?
Co inni pomyślą?
Co ja powiem rodzinie?

Od tego momentu minęło prawie 10 lat.
Od tego momentu zaczęła się moja podróż w głąb siebie.
Od tego momentu tak na prawdę moje życie dopiero się zaczęło .

Czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia.
Korzystając z narzędzi poznanych w szkole terapii integralnej i coachingu teraz wspieram inne kobiety w podróży w głąb siebie.

Przeszłam przez wiele ciemności.
Upadałam... i się podnosiłam.
Wylałam wiele łez.
Odpuszczałam i akceptowałam.

Gdy słyszę jak Ci trudno
Gdy mówisz jak Cię boli 
Gdy widzę Twoje łzy ... 
... to w uważnosci i zrozumieniu jestem obok. Jako świadek. 

Już nie musisz dźwigać sama. 
Już nie musisz trzymać dzielnie.
Już nie musisz...

Możesz odpocząć.
Możesz odpuścić.
Możesz inaczej.
💫💫💫

• sesje 1:1 • obecność • towarzyszenie
Dziś razem z włosami zostawiłam to wszystko co Dziś razem z włosami zostawiłam to wszystko co nie jest już moje, co mi nie służy ogranicza i blokuje. 

Dziś pożegnałam relacje, podziękowałam przodkom za ich historię i zasoby, uznałam w sobie wszystkie te części, które wiele lat wypierałam.

Wróciłam do domu.
Popijam kawę.
Patrzę za okno ...wiosna. 

W moim sercu też.
Rodzi się nowe "życie", nowy pomysł na siebie, towarzyszenie Tobie w  podróży w głąb siebie. Towarzyszenie Tobie w podróży do spotkania siebie i swojej Mocy 💫

To piękna podróż 🌺
Jestem
Miłowska 🌷.
.
#sesje #rozwoj #podswiadomość #coaching #terapiaintegralna
Obserwuj mnie na Instagramie

tagi

ABCsober (4) akceptacja (1) alkoholizm (17) biznes (1) chora głowa (4) DDA (1) dzieciństwo (1) egoizm (1) jest rozwiązanie (9) komunikacja (2) mityngAA (2) mlm (1) nie piję (5) przekonania (1) samobójstwo (1) sekta (1) Siła Wyższa (3) uzależnienie (14) wesele (1) współuzależnienie (6) związki (4) śmierć (2) święta (1)

archiwum

wyszukaj

  • 0
  • 61 655

zobacz

https://www.youtube.com/watch?v=yUTMmGnpGgk

znajdź mityng

spis mityngów AA

znajdź mityng

Posłuchaj

https://www.youtube.com/watch?v=9zL_K2w5YM8
  • Strona główna
  • O mnie
  • Trzeźwe życie
  • Okiem Babki
  • Kontakt
Ashe Motyw przez WP Royal.