-
6 lat nie piję. Co zmieniło się w moim życiu
Dziś nie piję, dziś jestem trzeźwa i dziś dziękuję Sile Wyższej za ten dzień. Dzień po dniu i uzbierało się 6 lat, a to przecież nie tak dawno było, jeszcze pamiętam swoje uczucia, pustkę, negatywne emocje, zwątpienie i ogromny ból. Mimo tego przypominam sobie ten stan i odświeżam w pamięci, by mieć się na baczności być czujnym i uważnym. Trudno mi docenić coś, co już mam, co staje się rutyną i codziennością. Potrzebuję wówczas pstryczka w nos, by zauważyć i podziękować za dar trzeźwienia. Ludzie dookoła borykają się z uzależnieniami. Szarpią się w zamętach swego umysłu, walczą i przegrywają, aż w końcu umierają zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Tym bardziej…
-
Program 12 kroków w wyjściu z alkoholizmu
Program 12 kroków AA – czy jest dla mnie? Program 12 kroków AA jest sugerowanym programem trzeźwienia dla osób uzależnionych od alkoholu. Jest to zbiór 12 sugestii, stosowanie których pozwala na dotarcie do Siły Wyższej. W efekcie Siła ta uwalnia od obsesji picia. Pomaga trzeźwieć, przyjmować rzeczywistość taka jaka jest. Cieszyć się życiem i stawiać czoła trudnościom bez konieczności zmiany świadomości poprzez spożywanie alkoholu. Program 12 kroków polega na przewodnictwie duchowym, opiera się na relacji sponsorskiej (kto to Sponsor, piszę poniżej). Po co mi Program 12 kroków? Celem Programu jest odnalezienie Siły Wyższej ode mnie samej i wyjście z alkoholizmu, zmiana określonych nawyków, sposobów postępowania, wyjście ze starych schematów i…
-
Jak przetrwać wesele, będąc alkoholikiem
Jesteś alkoholikiem i otrzymałeś zaproszenie na wesele? Zastanawiasz się czy iść, czy też nie? W tym artykule podzielę się swoim doświadczeniem i spostrzeżeniami na temat alkoholowych wesel. Czy się na nie wybierać i jeśli tak, to co robić, by nie złamać abstynencji.
-
Trzeźwiejesz czy tylko nie pijesz? Na czym polega różnica!?
Abstynencja to nie wszystko! Abstynencja to tylko nie picie zaś trzeźwienie to proces, to droga, to ciągła zmiana i przemiana. Jestem niczym plastelina dopasowując się do ciepła dłoni Ugniatacza Życia i jednocześnie skałą na której przysiada kolorowy motyl. Trzeźwienie to stawanie w prawdzie, to patrzenie sercem i otwieranie się na przepływ strumienia życia. Trzeźwienie to umiejętnośc mówienia TAK i umiejętność mówienia NIE. To stawianie granic, mówienie głośno o swoich potrzebach. To rezygnacja z manipulacji i kontroli. To ciągłe poddawanie się i akceptacja tego co jest i jakie jest. Co robi chora głowa? Chora głowa robi wszystko by pozostać w bańce mydlanej swoich iluzji. Posunie się do wszystkiego bym tylko nie…
